كوكوزي لزيادة التركيز الذهني و البدني

🚨 *انتبه!* اضطراب الإصغاء والتركيز يؤثر على 5%-10% من الأطفال… هل تعاني من هذا الاضطراب؟ 🤔

*ما هو اضطراب الإصغاء والتركيز؟*
هل تعاني من صعوبة في التركيز أو الإصغاء؟ هل تعاني من هذا الاضطراب منذ الطفولة؟ اضطراب الإصغاء والتركيز هو ظاهرة شائعة تؤثر على حوالي 5%-10% من الأطفال في عمر 12 سنة.

*أسباب اضطراب الإصغاء والتركيز:*
🔹 سوء التربية
🔹 الصدمات العاطفية
🔹 الإدمان على الأجهزة الإلكترونية
🔹 مشاهدة التلفاز لساعات طويلة
🔹 قلة النشاط البدني
🔹 حساسية الأطعمة
🔹 تناول السكريات والمضافات بكثرة
*حلول اضطراب الإصغاء والتركيز:*
🔹 النوم الجيد
🔹 ممارسة الرياضة
🔹 تنظيم الوقت
🔹 العاب التركيز